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>第15巻「よい眠りについて」
【ノンレム睡眠とレム睡眠】
眠りにはノンレム睡眠とレム睡眠という2つの種類があります。
睡眠中にはこの2つが1セット(約1時間半)となり、繰り返されてます。
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